MINDFULNESS, praca ze sobą, ROZWÓJ OSOBISTY

Istotą jest łączenie – mindfulness i błąd w praktyce

Wstałam dziś w dziwnym nastroju, w którym odczuwa się niepokój, niezadowolenie i dziwną pustkę. Ma się ochotę coś zrobić albo może i nie, chce się czymś zająć, ale brak mobilizacji. Jest to ulubiony stan mojego mózgu, który w tym momencie nastawia się na najfajniejsze zadanie wszech czasów: „Znajdź powód do zamartwiania się”. Na podorędziu ma… Read More Istotą jest łączenie – mindfulness i błąd w praktyce

fotografia, MINDFULNESS

Obecnie w nadmorskim porcie

Kiedy tylko mogę, odwiedzam morze. W sezonie, gdy jest ciepło i można robić wielogodzinne spacery idąc raz brzegiem, raz morzem i odpoczywać na ciepłym piasku. I poza sezonem, kiedy plaże są puste i pełne spokoju. Właśnie tę pozasezonowość lubię najbardziej. Jesienią zdarzają się jeszcze ciepłe dni, kiedy słońce potrafi całkiem przyjemnie ogrzewać, można podziwiać pomarańczowiący… Read More Obecnie w nadmorskim porcie